Egy jól működő iroda életében alapvető szempont, hogy az ott dolgozók szellemileg és fizikailag is teljes értékű munkatársként tudjanak részt venni a hétköznapi munkafolyamatokban.
A mozgás és a helyes táplálkozás néhány pozitív élettani hatása:
- csökken a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának aránya
- az immunrendszer egészsége megőrzésre kerül
- javul a teljesítő képesség, a stressztűrés és endorfint termelődik
A magyar lakosság halálozásáért négy nagy betegségcsoport tehető felelőssé:
- szív és érrendszeri betegségek,
- daganatos betegségek,
- emésztőrendszeri betegségek,
- tüdőbetegségek
Ezen betegségek jelentős része megelőzhető, vagy korai felismerésük esetén gyógyítható. Egy tényező - amely talán leginkább felelős az egyén egészségi állapotáért - befolyásolása azonban az egyén elhatározásától függ. Ez az életmód és ennek kialakításában segít Fitkomplex programunk.
Vissza
